開催日：毎週月曜日（バカンスは休講）

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​対象および開催時間

一般クラス（9時～10時）

産後クラス（10時30分～11時30分）産後9ヵ月迄ベビー同伴可

妊娠クラス（14時30分～15時30分）：安定期にある妊婦

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指導内容：

パリ中心・モンパルナス駅界隈にあるおしゃれなヨガスタジオで行う対面式クラスです。それぞれの時期やその日の皆様の体調に合わせて、ゆったりとしたペースでエクササイズを行います。重力に負けず腹圧を適切に管理できる身体作りと身体操作の習得を目指します。